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夢見る主婦のキラキラ大人女子日記

主婦だって女だからいつまでもキラキラしていたい゜:。* ゜大人女子の輝くハウツー✨✨.

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アラフォー主婦の本気ダイエット

アラフォー主婦の本気ダイエットその5

皆さまこんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌 リノ ( @liralira_lino_ ) です。 新年明けまして、もう一月も終わろうとしてます。月日が経つのは早いですね。 いかがお過ごしでしょうか?? 私は、、、年末の忙しさから年始にかけて疲れが溜まってしまったのか、…

アラフォー主婦の本気ダイエットその4

皆さまこんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌 リノ です。 近頃はお天気が悪くて、毎日ドンより((((((((っ-_-)っ肌寒かったです。 今日は、とってもいいお天気で暑いくらいですね(*^^*)暑くなったり寒くなったり皆さま体調崩さないように気をつけてくださ…

アラフォー主婦の本気ダイエットその3

皆さまこんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌 リノ です。 最近、すっかり秋めいて来ましたね~ 肌寒い日が増えましたけど、、、まだ9月なんですよね(¬д¬。) 台風も来てるみたいで、毎日雨が降ってどんよりした天気が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでし…

アラフォー主婦の本気ダイエット その2

皆様 こんにちは 夢見る キラキラ主婦 萌リノ です。 最近の私のダイエットは、、、いつの間にかゆ~るゆる になっていて( ̄ω ̄;) 気がつて見たら、ダイエット中 という事も忘れそうな感じでした。 10月から初めて、冬までには絶対痩せるぞ! っと 目標を立…

アラフォー主婦の本気ダイエット

皆様こんにちは、 夢見るキラキラ主婦 萌リノ です。 只今ダイエット中です。 アラフォー主婦の本気ダイエット 食事から PFCバランス を整える 筋トレをする アラフォー主婦の本気ダイエット 前回の投稿で ダイエットの秋 と申しましたが、、、 取り敢えず …

ダイエットの秋

皆様こんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌 リノ です。 近頃、めっきり秋めいてきましたね 私はこの秋の肌寒い感じが大好きです。少しずつ空気と空が澄んできている感じと、気持ちを落ち着かせるような、ひんやり感何だかホットしますよね この時期のトレッキン…