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夢見る主婦のキラキラ大人女子日記

主婦だって女だからいつまでもキラキラしていたい゜:。* ゜大人女子の輝くハウツー✨✨.

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食べ過ぎた!増えた体重を戻す方法

皆さまこんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌 リノ (@kirakira_lino_)です。 新年明けまして、もう10日が過ぎようとしています。 いががお過ごしでしょうか? 今回は、年末年始に崩してしまった生活スタイルと体調や増えてしまった体重を戻すために、筆者が…

2019年の抱負

明けましておめでとうございます 夢見るキラキラ主婦 萌 リノ (@kirakira_lino_)です。 年末忙しい中バタバタと過ごして、あっという間に年を越してしまいました。 皆さまいかがお過ごしでしょうか? ダイエットに関しては、年末のイベントで忙しく食べる…

イギリスのチョコレートブランド日本初上陸【HOTEL chocolate】

HOTEL Chocolate 皆さまこんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌リノ (@kirakira_lino_)です。 今回は、イギリスのチョコレートブランド『 HOTEL chocolate』が日本初上陸という事で、越谷レイクタウンに行ってきました。 レビューしたいと思いま…

恵比寿ガーデンプレイス【ウィンターイルミネイション】

皆さま こんにちは 夢見るキラキラ主婦の 萌リノ です。 最近急に寒くなってきました。12月らしいです。 この時期は、やっぱりとっても寒いからこそ気分が上がります。 可愛いアウター着ておでかけも楽しいですよね♪♪ クリスマス気分満々で、寒い中寄り添…

ウェスティン東京【マロンスウィーツビュッフェ】

✨✨ウェスティン東京のマロンスイーツブュッフェ✨✨#スイーツブュッフェ #マロン #マロンスイーツ #モンブラン #ウェスティンホテル東京 こんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌 リノ です。 相変わらずダイエット中です。いつになっても終わりそうにありませんが、…

ノーベル賞受賞ダイエット【オートファジー】

皆さまこんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌 リノ です。 今回は、今までのダイエットの常識を覆す新しいダイエット方法がある博士の研究の結果でノーベル賞を受賞しました。 その新しいダイエットのやり方や注意点をまとめていきたいと思います。 研究結果 オ…

ダイエット中の浮腫対策法

皆さまこんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌 リノ です。 最近、めっきり秋めいてきましたね(*^^*) 何だか肌寒いなぁ~って思っていたら、気温が大分下がってきてました。 TV をほとんど見ないので、お天気情報に疎い私は、全然知りませんでした( ̄ω ̄;) 私…

アラフォー主婦の本気ダイエットその4

皆さまこんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌 リノ です。 近頃はお天気が悪くて、毎日ドンより((((((((っ-_-)っ肌寒かったです。 今日は、とってもいいお天気で暑いくらいですね(*^^*)暑くなったり寒くなったり皆さま体調崩さないように気をつけてくださ…

痩せごはん チキンステーキ

皆さまこんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌 リノ です Lino's キッチン の時間で~す 今回は、夏までに痩せれなかったからクリスマスまでには痩せたい人必見 これを食べてたら絶対痩せちゃうレシピを紹介します。 減量食と言ったら1番な位有名な食材鶏胸肉を使…

b.glen (ビーグレン)使ってみたレビュー

皆さまこんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌 リノ です。 今年の夏は、主人の実家の沖縄へ1週間行ってきました。 相変わらず、沖縄の陽射しは強くて強くてΣ(゚д゚lll) 日焼け止めを塗りまくっても塗りまくっても、、、ほんのり焼けてしまいました。 今年の夏は、…

アラフォー主婦の本気ダイエットその3

皆さまこんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌 リノ です。 最近、すっかり秋めいて来ましたね~ 肌寒い日が増えましたけど、、、まだ9月なんですよね(¬д¬。) 台風も来てるみたいで、毎日雨が降ってどんよりした天気が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでし…

若さを保つ秘訣は内面から綺麗になろう

皆さまこんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌 リノ です。 今日は、50代になって年相応に老けている人とそうでない人の大きな違いと共通点を私の職場のお姉様達を見ていて気づいた事を書きたいと思います。 年相応に老け込んでいく人 人の話を聞かない 文句陰口…

ダイエットにも美容にも良いお風呂の入り方

皆さまこんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌 リノ です。 今日は、何だか疲れちゃいました。 私の職場は、女ばかりで男の人が1人もいません( ̄▽ ̄;)!! 年齢層は50歳前後のお姉様方です。 最近、色々揉め事が多くて振り回されてばかりですε=( ̄。 ̄;)フゥけっこう疲…

アスタリフトホワイト使ってみたレビュー

皆様 こんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌リノ です。 最近、お肌の調子が何だか悪くて、、、やっぱり年齢れ敵な?? もうこの年になると普段のお手入れや体調などが、もろ肌に出ますね~ 何とかせにゃ!!と悩む今日この頃です。 最近、話題の化粧品で 『アス…

ストレスを溜めない方法

皆さまこんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌リノ です。 この頃、ダイエットが行きずまっております、、、ストレスなのか、何なのか浮腫が酷くて2日で1kg増えました( ̄▽ ̄;) モチベーション下がる、、、1kg落とすのにどれだけかかったのか、、、たった2日で戻り…