夢見る主婦のキラキラ大人女子日記

主婦だって女だからいつまでもキラキラしていたい゜:。* ゜.ファッション&美容、趣味のお菓子作りやヨガの情報など、日々のキラキラをお伝えしていきたいと思います。

若さを保つ秘訣は内面から綺麗になろう

皆さまこんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌 リノ です。 今日は、50代になって年相応に老けている人とそうでない人の大きな違いと共通点を私の職場のお姉様達を見ていて気づいた事を書きたいと思います。 私の職場は、女ばかりで男性が1人もいません。 年齢層…

ダイエットにも美容にも良いお風呂の入り方

皆さまこんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌 リノ です。 今日は、何だか疲れちゃいました。 私の職場は、女ばかりで男の人が1人もいません( ̄▽ ̄;)!! 年齢層は50歳前後のお姉様方です。 最近、色々揉め事が多くて振り回されてばかりですε=( ̄。 ̄;)フゥけっこう疲…

アスタリフトホワイト使ってみたレビュー

皆様 こんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌リノ です。 最近、お肌の調子が何だか悪くて、、、やっぱり年齢れ敵な?? もうこの年になると普段のお手入れや体調などが、もろ肌に出ますね~ 何とかせにゃ!!と悩む今日この頃です。 最近、話題の化粧品で 『アス…

ストレスを溜めない方法

皆さまこんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌リノ です。 この頃、ダイエットが行きずまっております、、、ストレスなのか、何なのか浮腫が酷くて2日で1kg増えました( ̄▽ ̄;) モチベーション下がる、、、1kg落とすのにどれだけかかったのか、、、たった2日で戻り…

太らない人が普段から取り入れてる5つの習慣

皆さまこんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌リノ です。 今日は、いつも綺麗で輝いている人が普段から取り入れている 太らないための5つの習慣 を紹介したいと思います。 女もアラフォー世代、因みにアラフォーとは、37.6歳から44.6歳まで単純に四捨五入して40…

ダイエット ランチヨーグルト

皆さまこんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌リノ です。 今日は、ダイエット中に食べれる食事にもなる、おすすめのおやつレシピを紹介したいと思います。 このメニューは、ヨーグルトをたくさん食べるので、今流行りの腸活にもなります。美味しく食べてお腹もス…

ダイエット中の飲み会!どうする?

皆さまこんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌リノ です。 5月も半ばになりました。この時期ダイエットを始める人が1年で1番多いみたいですネ 年末年始とGWで緩んだ体を、暖かくなってきたこの時期に、引き締めたくなる( ̄▽ ̄;)!! 分かる気がします。考える事は皆…

ダイエット中でも食べれるおやつ

皆さま こんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌リノ です。 GWも終わり、ぽかぽか暖かくなってきました。今年のお天気と気温は、なかなかつかめないですね( ̄▽ ̄;)!! 夏日になってみたり、寒くなってみたり、、 そろそろ落ち着いて来るとは、思いますがね、、、体…

ディズニーランド35周年【 happiest celebration】行ってきました💗😍

皆さまこんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌リノ です。 1983年4月15日に開演し今年で35年を迎えた東京ディズニーランドでは、 2018年4月15日から、東京ディズニーランド35周年イベントが始まっています。 happiest celebration! 早速行ってきたのでリポートし…

気分が上がらない時 セロトニン

皆様こんにちは 夢見るキラキラ主婦 萌 リノ です。 なんだか気分が上がらないなぁ~ やる気が起こらないな~ もしかして わたし 鬱?? そんな時に、重要な役割の 幸福感を得られるホルモン セロトニン セロトニンとは セロトニンの役割 セロトニンはなぜ減…